STRESS et MJPMI À distance

Cette formation offre aux MJPMI un espace de compréhension, de réflexion et d'expérimentation pour mieux appréhender le stress professionnel et renforcer leur équilibre au quotidien. 

À travers des apports théoriques, des temps de partage et des exercices pratiques, les participant(e)s apprendront à : 

• Identifier les sources de stress spécifiques à leur activité, 

• Comprendre leurs effets sur le plan cognitif, émotionnel et physiologique, 

• Découvrir et expérimenter des techniques d'ancrage et de décrochage, 

• Clarifier leurs valeurs et renforcer leur identité professionnelle, 

• S'engager dans des actions concrètes et alignées avec leurs ressources personnelles. 

Tarifs :

• Adhérent FNMJI : 125 €
• Contributeur FNMJI : 125 €
• Assistant d'adhérent FNMJI : 155 €
• Sympathisant des associations locales futur MJPM : 175 €
• Non-adhérent : 220 €

• Définir le stress, connaître son fonctionnement, et les enjeux associés.
• Identifier les facteurs de stress spécifiques au métier et comprendre leurs effets.
• Accueillir et réguler par des techniques d'ancrage et décrochage.
• Clarifier et mobiliser ses valeurs.
• Renfoncer l'identité professionnelle.

Expositive

Participative

• Apports théoriques interactifs et quizz 

• Exercices pratiques et partages d'expérience 

• Sondages, auto-évaluation et réflexion collective 

• Outils concrets et transférables au quotidien professionnel 

Un questionnaire sur les attentes de participants est envoyé en amont, avec possibilité d'analyse de dossiers spécifiques illustrant la formation.

Une évaluation pédagogique est transmise à chaque participant par mail à la fin de la formation.

Deux mois plus tard, un questionnaire d'évaluation pédagogique est transmis à chaque participant par mail.

Un bilan oral peut être réalisé à l'issue de la session de formation.

• Gestion du stress
• art-thérapeute

La FNMJI demande à être informée sur les situations de handicap des participants afin d'adapter les modalités pédagogiques aux objectifs de la formation, de prendre en compte les moyens de compensation du handicap.

Contact Référent Handicap : formation@fnmji.fr